Die Lufthansa Group hat eine innovative Lösung gegen Jetlag vorgestellt: die Timeshifter-App. Diese App soll Passagieren helfen, durch personalisierte Schlaf- und Aktivitätspläne den Jetlag zu minimieren und erholter am Ziel anzukommen. Bereits bei United Airlines im Einsatz, ist die Lufthansa Group nun der erste europäische Partner dieser App.
Tipps vom ADAC
Der Artikel auf der ADAC-Website bietet hilfreiche Tipps zur Überwindung von Jetlag. Er erklärt, dass Jetlag entsteht, wenn die innere Uhr nach einer Reise durch mehrere Zeitzonen durcheinandergerät. Zu den Symptomen gehören Schlafprobleme, Tagesmüdigkeit und Verdauungsprobleme. Um Jetlag zu vermeiden, empfiehlt der Artikel, den Tagesablauf und die Schlafenszeiten der neuen Zeitzone anzupassen, im Tageslicht spazieren zu gehen und Melatonin-Präparate zu verwenden.
Bisherige Versuche
Es gab bereits verschiedene Ansätze von Airlines, um Jetlag zu vermeiden. Fluggesellschaften experimentierten beispielsweise mit veränderten Lichtverhältnissen, um die Müdigkeit zu reduzieren. Allgemeine Tipps können zwar helfen, die Beschwerden zu lindern, aber die neue App Timeshifter bietet eine individuelle Lösung. Sie ist speziell auf die persönlichen Gewohnheiten des Reisenden abgestimmt, um das Überqueren von Zeitzonen so angenehm wie möglich zu gestalten.
Personalisierte Tipps gegen Jetlag
Die Timeshifter-App bietet maßgeschneiderte Empfehlungen zu Schlaf, Licht und Koffeinkonsum. Durch das Eintragen des persönlichen Schlafrhythmus, der Reiseroute und anderer Vorlieben erstellt die App einen angepassten Plan für den Aufenthalt im Flugzeug sowie die ersten Tage danach. So wird angezeigt, wann die beste Zeit zum Schlafen ist oder wann auf Licht oder Koffein verzichtet werden sollte.
Entwicklung und Zusammenarbeit
Timeshifter wurde in den USA entwickelt. Zur Datenerhebung wurde mit der Harvard Medical School, der NASA und der Formel 1 zusammengearbeitet. Die App passt sich den individuellen Gewohnheiten der Reisenden an und verspricht, den Jetlag deutlich zu minimieren. Eine Studie mit knapp 130.000 Teilnehmern zeigte, dass Reisende, die die Ratschläge der App befolgten, 14,1 Mal seltener von einem schweren Jetlag betroffen waren.
Kosten und Verfügbarkeit
Reisende können ein Jahresabo der Timeshifter-App für 25 Euro abschließen. Mitglieder des Vielfliegerprogramms Lufthansa Miles & More erhalten beim Herunterladen der App einen Bonus von 500 Meilen, während Senatoren und HON Circle Mitglieder sogar 1.000 Meilen gutgeschrieben bekommen.
Fazit zu der neuen App gegen Jetleg bei der Lufthansa Group
Zusammenfassend setzt die Lufthansa Group mit der Timeshifter-App auf eine innovative Methode zur Bekämpfung von Jetlag. Diese App bietet personalisierte Empfehlungen zu Schlaf, Licht und Koffeinkonsum, basierend auf den individuellen Gewohnheiten und der Reiseroute des Nutzers. Durch die Zusammenarbeit mit führenden Institutionen wie der Harvard Medical School und der NASA konnte die App entwickelt werden, um den Jetlag signifikant zu reduzieren. Mit maßgeschneiderten Plänen und nachgewiesener Wirksamkeit bietet sie eine effektive Lösung für Vielflieger, die erholter an ihrem Ziel ankommen möchten.